Músculos:sonho de muitas pessoas

A massa muscular é o sonho de muitas pessoas no cotidiano ,homens querem ficar sarados e fortes e as mulheres querem ficar com um corpo definido e cheio de curvas,tudo isso para atender o modelo de beleza estipulado.
A vontade de aumentar os músculos veio muito antes de Cristo,foram encontrados indícios de pesos talhados em pedra,estátuas de mulheres harmoniosas exibindo sua beleza.
Os espartanos como se pode ver em filmes são todos musculosos,mas por que?
Alguns relatos mostram que existia uma forma de exercício chamado "Ginástica espartana",bom ela é constituida de movimentos que contraem o músculo,porém sem qualquer tipo de peso,a força que o praticante exercia ja era suficiente para que as fibras musculares sofressem uma dilatação.
Na Grécia existia um sujeito chamado Milos,o seu objetivo era ser o homem mais forte do mundo,ele teve uma ideia,então começou a levantar bizerros,com o tempo ele viu que com o aumento da força ele aumentava sua massa muscular também,a partir dai veio o interesse de muitos pela musculação,ao verem o resultado impressionante de Milos.
A cerca de uns 30 a 40 anos atrás academias eram reservadas apenas para homens,porque só existia a musculação como prioridade,ao passar dos tempos começaram a ser criados as aulas de exercícios aeróbicos no qual era destinado o público feminino,para auxiliar a perda de gordura e a melhorar o condicionamento físico.
Então chegamos aos dias de hoje no qual a academia é destinada tanto para o público masculino quanto para o público feminino,também há exercícios para a terceira idade no qual ajuda na circulação e evita doenças crônicas.